ВІДНОВЛЮЙТЕ СМАК ЖИТТЯ З НАМИ: книга та практикум з нейромалювання

Придбайте книгу Світлолади (Тетяни Дугельної) «Любов зцілює стрес. Як відновити смак життя?» та отримайте доступ до практикуму з нейромалювання у подарунок.

Коли напруга стає звичним станом

Стрес може накопичуватися непомітно. Згодом стає складніше відпочивати, зосереджуватися, відчувати радість і знаходити сили для щоденних справ. Людина продовжує виконувати свої обов’язки, але дедалі частіше відчуває емоційне виснаження та втрату інтересу до життя.

Книга «Любов зцілює стрес. Як відновити смак життя?» допомагає розібратися у причинах такого стану й поступово повернути собі внутрішню рівновагу. Авторка пояснює складні психологічні процеси доступною мовою та пропонує практичні інструменти, які можна застосовувати у повсякденному житті.

Про що ця книга

У виданні розглядаються:

— причини та прояви тривалого стресу;

— зв’язок між емоційним станом і реакціями тіла;

— механізми психологічного виснаження;

— роль любові, прийняття, турботи й підтримки у відновленні;

— способи повернення ресурсних станів;

— вправи й техніки самодопомоги.

Книга стане підтримкою для тих, хто переживає складний період, часто відчуває втому й напруження або прагне навчитися краще розуміти власні емоції та потреби.

Подарунок до книги — практикум з нейромалювання

Кожен учасник акції, який придбає книгу, отримає доступ до практикуму з нейромалювання.

Під час практикуму ви зможете через лінії, форми та колір дослідити свій внутрішній стан, знизити емоційну напругу й створити особистий образ відновлення. Для участі не потрібні художні здібності або попередній досвід малювання.

Книга допоможе усвідомити механізми стресу та знайти потрібні опори, а нейромалювання дасть змогу опрацювати отримані знання через творчий процес.

Авторка

Світлолада (Тетяна Дугельна) — психологиня, письменниця та авторка книг із психології, духовного розвитку й самопізнання. Її підхід поєднує професійні психологічні знання, практичний досвід і доступні методи внутрішнього відновлення.

Як взяти участь в акції

Придбайте книгу «Любов зцілює стрес. Як відновити смак життя?» та отримайте доступ до практикуму з нейромалювання у подарунок.

Одна покупка — два інструменти для турботи про свій емоційний стан: корисна книга та творча практика.

Замовляйте книгу просто зараз і розпочинайте свій шлях до відновлення.

Залишились запитання:
Менеджер книгарні +38-098-212-69-69
Служба турботи про клієнтів +38-099-212-69-69